Les Mc donaldistes anonymes

[Invité redsun]

hello,

Depuis le début de cette nouvelle année,je me suis rendu compte que je Mc Donnaldais souvent et bien souvent sans m'en rendre compte.

Evidemment,la mal-bouffe est connut chez les minéralos tout autant que chez les paléo ou les micro moot ou encore et plus généralement,c'est le cas de tous ceux qui ont soit la flème de cuisiner soit parce que la cuisine n'est pas innée chez ceux soit qui ne savent pas tout simplement.

Hormis le post sur la mal bouffe déjà édité sur géoforum et les quelques constatations de nos régimes alimentaires déplorables,perso,je continue à mal bouffer en multipliant les repas du midi et du soir à Mc Donnaldiser sans cesse comme si cet alimentation était une drogue sous laquelle j'aurais succombé.

Mon passé de fêtard me rappel déjà les mal de bides affreux et les kilogrammes ingurgités laissant apparaitre comme symptôme des effets secondaires dont tous autant que nous sommes,pourrions nous passer.

Mais voili,j'y reviens,attiré par les odeurs grasses des frittes baignant vraisemblablement dans une huile trop grasse (des fois qu'il existe des huiles pas grasses,merci de les utiliser à l'avenir),ces sunday au caramel chaud,coulant et se mêlant à la crème vanille coulante,à cette salade jamais vraiment fraiche,légèrement trop ou plus tellement jeune,cachée par cette épaisse couche de mayonnaise gout gratinade ou raclette fondante.

J'en parle bien n'est ce pas mais je devrais pas vous tenter,même si ça me tente bien à moi aussi.

De toute façon,j'y retourne demain parce que j'ai pas de volonté à lutter contre ça.

Ce post,c'est juste pour partager avec vous autre chose que le cailloux habituel ou le fossile du lendemain.

Ce post,c'est aussi un appel à tous les Mc Donnaldistes qui comme moi ont succombé à la gourmandise de la mal bouffe et qui espèrent l'aide d'un saint d'esprit et de corps pour nous pousser à lutter contre ces kg qui s'accumulent en chacun de nous par la digestion mal commencé mais portant inéluctable rengaine.

Ce post est un cri d'alerte .

Mes questions,

Y a t'il un organisme aidant les mal bouffeurs que nous sommes comme il existe des organismes qui nous aide à stopper la cigarette ou l'alcool ???

Y à t'il des mal bouffeurs qui s'en sont sortis sans tomber dans un coma éthylique par manque de gras ???

Comment s'en sortir avant de faire une over dose de gras ???

Après,le gras,comment reprendre une vie normale et ne pas retomber dans le gras ???

Le gras,c'est pas bon oui mais que serait la vie sans le gras ???

Si demain,le gras n'existait plus que deviendrait les gens du gras ???

Tant de questions idiotes (certes ) qui risquent de tomber dans l'oubli.

A vos commentaires...

[debey]

ben faut prospecter dans les coins comme le gers, la haute garonne, les pyrénées, l'aveyron, le cantal .... là où la bouffe te tiens bien au corps ... pas de frites grasses, mais du fois gras ..... du cassoulet .... ou en normandie .... tu y as du double gras d'enfer .... chsai pô moi comment te contenter, mais à éviter le fast truc !!! les petits patelins y a pas mieux ou à défaut l'épicerie du coin du périgord ... ou du tarn .....

juste un secret ...je crois que sous la loire on bouffe mieux ...

aïe .... la porte ... c'est bon, c'est bon chsai où elle est .......

sinon si tu passes par chez nous ... téléphones avant tu seras pas déçu ... la porte ? mais oui ça vient ....

[Invité triga 63]

J'ai déménagé à 20 kms de toutes sources, problème à moitié résolu,car il faut prendre la voiture.................

mais chui tombée dans le chocolat! crotte!!!!!!!!

DOMMAGE

TG

[Invité redsun]

hello,

Perso,je peux pas lutter,j'ai un Mc do à 150 m de l'appartement sans compté que toutes les poubelles publics sont remplis de détritus de conso Mc do.

Lorsque je vais voir les copains comme rikou,je passe devant le Mc do et là forcément je succombe à la tentation.

de l'aide siou plait !!!

:coucou!:

[chantal]

Salut red,

Et ta copine, elle ne cuisine pas ?

Tu peux faire tes salades avec des légumes variés et une pincée de vinaigrette.

Une grillade prend quelques minutes. Pas besoin de savoir spécialement cuisiner.

Je croyais que tu cuisinais chinois de temps en temps.

Rikou, qui pratique la pêche, pourrait te préparer un bon poisson !

A+ chantal

[ANDRE HOLBECQ]

sérieusement ... se rapprocher d'un service de cardiologie hospitalier, là une jolie diététicienne se fera un plaisir de donner de la doc et des recettes pour BIEN manger et éviter un prochain pontage coronarien :coucou!: Si tu ne trouves pas , comme c'est vital, vois déjà ceci: et surtout pas de lithothérapie! ça ne marche pas!

[ANDRE HOLBECQ]

suite

[ANDRE HOLBECQ]

suite ATTENTION AUX GRAISSES CACHEES !!!

[ANDRE HOLBECQ]

suite

[ANDRE HOLBECQ]

suiite et fin

il existe des eaux "parfumées" sans sucre ni édulcorants, pétillantes, pour changer de l'eau plate. On fait toutes sortes de sauces avec yaourt o% ou fromage blanc o% + épices diverses (avoir de la variété sous la main en cuisine), consommer plus de légumes , des fruits frais, et des viandes blanches poulet lapin poissons, en gros et vite fait. Bon appétit !

[Invité redsun]

Salut red,

Et ta copine, elle ne cuisine pas ?

Je croyais que tu cuisinais chinois de temps en temps.

Hello Chantal,

Bah non,elle sait pas cuisiner.

Et puis depuis un moment,ça ne me dit plus rien de cuisiner non plus.

Pourtant j'adore la cuisine Thaï mais là,j'ai plus envie. :coucou!:

[Papyfred]

Salut Redsun ! 1,83m 70 kg .. ans ! Sans me priver : la vie m'a fait ainsi !

J'aime manger ! je mange ! j'aime cuisiner, je cuisine et je mange ! Si tu aimes manger, c'est si facile de cuisiner, et, en s'organisant un peu, ça prends peu de temps ! et au moins (ou en plus !) tu sais ce que tu manges !

Par contre à propos des produits allégés, remarque les propos de la détiéticienne : "le goût n'ai pas le même… réservé aux personnes ne sachant pas se doser…" (ou à peu près !); et si ce cofiot de Coffe était là, à propos de ces produits, il te dirait "mais c'est d'la M…"! Alors vive les produits vrais, le lait entier, les fromages au lait entier et cru, le beurre cru (jamais cuit !) il vaut mieux manger raisonnablement un bon produit plutôt que bouffer de la M… !

Et puis des fruits, des légumes et… ils n'arrètent pas de le dire : de l'exercice ! faire son marché (même en courant !) on y trouve souvent l'inspiration pour les repas à venir !

Garde toi de l'excès : la meilleure des choses, en excès, devient néfaste…

Tu es jeune : préserve ton capital santé, c'est ton bien le plus précieux !

À+ et si tu viens par là je te ferais gouter ma cuisine : simple, mais agréable…

Pour André : t'es sûr ? sucer des cailloux ? :coucou!:

[Invité redsun]

hello,

Remarquez,ça me pendait au nez aussi avec un HOTDOG en avatar

Je sais que la vrai cuisine c'est vachement mieux (sans jeux de mot pour les entre-cotes) que le fast food m'enfin....

Je me demande si y a pas un peu train train qui s'installe.

Heureusement que je m'exerce à sortir souvent aux cailloux,ça me permet d'éliminer le surplus de gras et de récupérer ma taille 42.

Ca fait un bye que je me suis pas fait de salade ou de rouleau de printemps.....tiens maintenant que j'y pense...je m'en ferais bien pour demain.

En plus parait que c'est la St Valentin..... .....encore de l'exercice et hop,j'aurais gagné un cran vers l'alléger. :coucou!:

Mais je ne suis pas le seul dans ce cas.

++++

[pierreux]

rien ne vaut la cuisine de nos grand mères le secret le mijotage un bon pot au feu minimum 10heure de cuisson mais de nos jours qui peut rester dix heures de suite au fourneau :coucou!:

[Papyfred]

rien ne vaut la cuisine de nos grand mères le secret le mijotage un bon pot au feu minimum 10heure de cuisson mais de nos jours qui peut rester dix heures de suite au fourneau :coucou!:

Ben, justement… LE pot-au-feu ! c'est totomatic !

T'as qu'à programmer… et après ya pu qu'à !

[ANDRE HOLBECQ]

j'avais oublié effectivement sucer des caillous et boire de l'eau "minérale" bien sûr ! :coucou!:

[dani13]

salut red,

j'ai deux solutions pour toi:

1- tu continue à aller à mcdo et tu commande une salade et une bouteille d'eau ( pas terrible comme solution!!!!)

2- ou mieux tu fait le calcul de combien tu as dépensé l'année dernière en mc do et t'imagine avec ce montant quel spécimen tu aurai pu acheté avec ce montant ( tu vas voir c'est halluicinant!!!)

j'était un peu commme toi à une époque, un jour j'ai fait le calcul sur une année et depuis.....une très belle pièces de plus dans ma vitrine chaque année...

daniel

[pirate69]

salut red

va falloir que je te fasses gouter mon poulet à la normande, mes escalopes à la normande , mon koulibiak de saumon etc etc et franchement

tu pourrais te prendre 5 minutes pour te faire une vraie salade lyonnaise, même à la maison mes deux filles preférent mes pizzas maison (de a à z)

à un mauvais hamburger de chez ronald

[1GM]

Mes questions,

Y a t'il un organisme aidant les mal bouffeurs que nous sommes comme il existe des organismes qui nous aide à stopper la cigarette ou l'alcool ???

La cigarette : ton toubib se fera un plaisir de te prescrire des patchs hors de prix...

Si tu es un petit fumeur ( comme j'étais [ 5/7 par jour ] ) l'arrèt d'un seul coup est très facile, sans patch, c'est juste une question de volonté. ( même avec les patchs et le toubib de doute manière c'est une question de volonté )

L'alcool, il y a les Alcooliques Anonymes. Pareil, ton médecin sais probablement ou ils se cachent.

Y à t'il des mal bouffeurs qui s'en sont sortis sans tomber dans un coma éthylique par manque de gras ???

Comment s'en sortir avant de faire une over dose de gras ???

Après,le gras,comment reprendre une vie normale et ne pas retomber dans le gras ???

Le gras,c'est pas bon oui mais que serait la vie sans le gras ???

Si demain,le gras n'existait plus que deviendrait les gens du gras ???

Overdose de gras = Infarctus

Si tu as de la chance, que l'infarctus est pas trop important et qu'il est pris en charge très rapidement,

vie normale sans aucun problème... sauf qu'il faudra faire attention à la bouffe... mais la encore les touboibs te donneront toutes les informations dont tu as besoin.

De toute manière il te faut une certaine dose de gras, on ne peux pas vivre sans, il suffit juste de choisir le type de gras.

Pour éviter la malbouffe : McDo 1 fois par semaine maximum. ( en plus j'ai toute les tentations du monde... Quick, Mcdo a 100M, KFC à 10 minutes( specialiste du poulet panné dans l'huile pour ceux qui ne connaissent pas... plus gras je ne sait pas si ca existe ), Chinois et Kebab dans les 100m aussi...

Petits trucs et astuce que m'a donné mon toubib pour me faire maigrir :

- La salade ca sert à rien... tu aurras faim deux heures après, donc tu grignotteras quelque chose

- Les Pates, Riz et autres Patates ne sont pas mauvaises, ce sont des sucres lents, ce qui est mauvais, c'est le beurre dessus, le fromage et la sauce.

- La salade, avec une de ces sauces pleine de chose c'est pire que tout, il y a encore plus de gras que dans un morceau de fromage.

- le fromage et la charcuterie c'est pas génial, on peut en manger mais faut pas en abuser.

- l'huile la moins mauvaise c'est l'huile d'olive.

- Ne pas grignoter, ou alors grignoter un fruit de saison.

- Le Steack Haché est généralement la viande la moins grasse.

- Le poisson c'est bien, il faut éviter d'abuser du thon et du saumon qui sont des poissons gras....

Et pour finir :

- Bien manger le matin.

- faire un bon repas à midi.

- faire un repas plus léger le soir.

- moins manger. ( réduire les quantité )

Faire du sport aiderais, mais dans mon cas, c'est un peu dur... J'ai horreur du footing et de la natation,

et il n'y a pas grand chose d'autre de possible dans Paris.

En suivant tout ca [sans le sport ] ( ce qui n'est pas bien compliqué ) j'ai laissé 6 kilos en quelques mois.

( ah, oui, c'est le dernier détail, il ne faut pas essayer de perdre 10Kg en 15 jours cela n'a jamais marché et cela ne marchera jamais... il faut travailler sur la durée... )

[Invité redsun]

hello tous,

Merci pour cet engouement.Je suis agréablement surpris.

D'ailleurs,ce soir,cuisine asiatique au menu (après y a les galipettes).

Je préparerais donc des rouleaux de printemps et un poulet avec les légumes shop-shui comme je sais si bien les faire.

Et puisque vous avez été bien sympa,je filmerais la préparation pour que tous le monde puisse en profiter.

[Santon 17]

Un lyonnais qui tombe dans la malbouffe et le Macdonalisme , j'aurais jamais cru que ça puisse se faire !!!!!!!! Je te propose quinze jours de bord de mer avec cure de fruits de mer et poisson ( sans beurre ni mayo bien sur ) . Santon 17

[Dennis]

ARGGG!!

je vais me faire l'avocat du diable. J'aurai pas cru que le sujet du "hot dog" donne autant de réponses sérieuses!! mais lâchez vous.

Franchement, rien de tel qu'un bon hamburger dégoulinant de graisse du à la présence de bacon et de ce truc jaune en forme de carré que certain appelle fromage. slurp!!! et le tout joyeusement noyé de coca bien glacé (du au surdosage de glaçons!) dont le rot savateur parfume l'entourage de ces fameuses frites dont le gout est plus proche du ketchup que de la patate!!

Que dire de ce menu suite à une soirée un peu trop arrosé, que dire de ce délice graisseux qui vous plâtre l'estomac et qui est aussi efficace qu'un guronzan en effervescence dans un bol de café.

Rhââââââ lovely!!

Et puis, Redsun, si tu veux de l'équilibre alimentaire, pense à la pizza!! sucre lent, viande, tomates (si tu prends l'hawaienne t'as en prime le fruit!!). Bref tout un repas en un seul plat et en plus t'as même pas besoin de bouger de chez toi.

Mais bon, ce soir est l'exception apparement! si tu crois que tu vas avoir bonne conscience en mangeant des légumes frais, de la viande pas deja maché le tout en te prenant pour jean pierre coffe, ben, franchement t'as raison!! j'ferai pareil!!!!!

Au fait, c asiatique au menu ce soir, alors pense au gimgembre!! pour assurer pour les galipettes

[Paleoman]

Bonsoir,

Vu mes "mensurations" qui n'ont rien à voir avec celles de Brad Pitt, je compatis, Redsun...

Mais d'autre part je ne suis absolument pas accro au MacDo, ni aux autres Hamburgers, Cheeseburgers, et tutti quanti.

Moi, mon Saint-Graal, c'est le Spaghetti Bolognaise... Pâtes, donc sucres lents, légumes, viande, sauce pas trop grasse même si ce n'est pas du light, faut pas pousser non plus.

Quand je suis en forme, 2 à 3 spaghettis "maxi" (comprendre double ration) par semaine.

Mon record : 4 en 24 heures... Invaincu... Dur à battre maintenant que l'âge avance.

Et mon cholestérol là dedans, direz-vous ?

Je n'ose pas vous le révéler...

Même sous la torture...

Allez, je vais vous dégoûter à jamais...

157 !

INESPERE !

J'ai même demandé à mon toubib s'ils n'avaient pas interverti deux éprouvettes...

J'en connais qui font du sport et sont deux fois plus minces que moi, et bien ils ont LE DOUBLE !

Alors pourquoi arrêterais-je de déguster voluptueusement ce plat (pourtant simple) que j'adore ???

Soyons fous, et ne nous privons pas... Tant qu'on peut.

Goulûment vôtre, les amis.

Phil "Fossil"

[le sablais]

C'est vrai qu'en France, pour échapper à la bonne bouff, c'est pas facile !!

le sablais

[1frangin]

d'accord avec le cousin !! vive la bonne bouffe !!!!

jamais je vais chez mac crado !! meme sous la torture ..................prefere sautér un repas !!!

un bon pot au feu ou un cassoulet a la graisse d'oie .............des saucisses aux choux ou brochet beurre blanc !!!

un petit (pourquoi petit !!) roti de boeuf avec son assortiment de petits legumes ..........ou une cote de boeuf grillé dans la cheminée ............

ahhhhhh !! j'arretes j'ai faim !!!!!!!!!!!!!!!